Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik ataklar, genellikle beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yoğun korku ve rahatsızlık hissi ile karakterizedir. Bu durum, kişilerin belirli fiziksel belirtilerini felaket olarak yorumlamalarıyla daha da kötüleşebilir. Medicana Bursa Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atakların çoğu zaman nefes darlığı, kalp çarpıntısı veya felç olma korkusu gibi düşüncelerle birlikte geldiğini ifade ediyor. Kişiler bu belirtileri yaşadıklarında acil servislere koşabiliyorlar.
Panik atak sırasında bireyler terleme, nefes almakta zorluk çekme ve kalp atışlarının hızlanması gibi fiziksel belirtiler yaşayabilirler. Dr. Öz, bu tür rahatsızlıkların kalp krizi ile karıştırılabileceğine dikkat çekiyor ve hastaların genellikle muayene sonrasında “bir sorununuz yok” yanıtını aldıklarında kafalarının karıştığını belirtiyor. Bu durumda insanlar, yaşadıkları belirtilerin zihinsel bir sorun olup olmadığını sorgulamaya başlıyorlar.
Ayrıca, panik atağın süresi genellikle 20-30 dakika arasındadır ve bu süre zarfında kişi dehşet verici bir deneyim yaşayabilir. Ancak Dr. Öz’e göre bu durumun tedavisi oldukça etkili olabilmektedir. Panik atak geçiren kişiler için en kötü an bile sona ermekte ve sakinliğe dönüş sağlanmaktadır.
Birçok insan panik atağın nedenini bulmaya çalışırken, bazen masum bir fiziksel belirtinin bile büyük bir tehdit olarak algılanabileceğini unutmamalıdır. Kalpteki küçük değişikliklerin kalp krizi gibi düşünülmesi sonucunda kişi kendisini sıkışmış hissedebilir. Bu tür durumlardaki kaygı ve korku, zamanla geçici duygular haline gelir.
Dr. Öz, panik atakların yönetilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulamakta; psikoterapi ve ilaç tedavisinin etkin çözümler sunabileceğini söylemektedir. Bu tür desteklerle beraber bireyler hayatlarını sınırlamayan bir yaklaşım sergileyebilirler.
Sonuç olarak, panik ataklar ciddi hissettirseler de gerçek yaşamda ölümcül hastalıklarla karıştırılmamalıdırlar. Zihnin yarattığı korkuların çoğu zaman gerçeği yansıtmadığını unutmamak gerekir; bu nedenle uygun destekle bu durumu aşmak mümkündür.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
